1 آبان 1404
تا حالا شده ساعتها بشینی درس بخونی، ولی وقتی تموم شد حس کنی تقریباً هیچی تو ذهنت نمونده؟ 😩 از اون طرف یه روز فقط یه ساعت وقت داشتی، ولی با تمرکز درست خوندی و بیشتر از همیشه یاد گرفتی؟ اگه آره، بدون که تنها نیستی. چون خیلی از ماها همین تجربه رو داشتیم و نمیدونستیم چرا اینطوریه. راز ماجرا تو یه قانون سادهست به اسم اصل پارتو یا قانون ۸۰/۲۰ که اگه بلدش باشی، میتونی با نصف تلاش، دو برابر نتیجه بگیری!
اصل پارتو یا قانون ۸۰/۲۰ یه قاعدهی معروف توی دنیای بهرهوریه که میگه:
«۸۰٪ نتایج، از ۲۰٪ کارها بهوجود میان.»
این یعنی بخش کوچیکی از تلاشهامون بیشترین اثر رو داره. مثلاً:
۲۰٪ مشتریها باعث ۸۰٪ درآمد یه شرکت میشن.
۲۰٪ لباسهامونو ۸۰٪ مواقع میپوشیم.
۲۰٪ از چیزایی که تو درس میخونی، ۸۰٪ نمرهی امتحانتو تعیین میکنه!
پس اگه بفهمی اون ۲۰٪ کجاست، میتونی تمرکزت رو بذاری همونجا و نتایج بزرگی بگیری.
وقتی پای درس خوندن درمیونه، قانون پارتو میگه:
همهی مطالب ارزش یهسانی ندارن. بعضیا خیلی مهمترن.
مثلاً ممکنه یه فصل از کتاب ۳۰ صفحه باشه، ولی فقط ۳ صفحهش واقعاً تو امتحان سؤال بیاد. حالا اگه کل ۳۰ صفحه رو بخونی، زمانت هدر میره. ولی اگه همون ۳ صفحهی طلایی رو یاد بگیری و عمیق بفهمی، احتمال زیاد نتیجهی بهتری میگیری.
پارتو تو مطالعه یعنی: باهوش بخون، نه زیاد.
خیلیا فکر میکنن برای موفق شدن باید تا حد مرگ درس بخونی. اما واقعیت اینه که ذهن ما ظرفیت محدودی داره. وقتی همهی انرژیتو روی چیزای کماهمیت میذاری، برای مهمها دیگه چیزی نمیمونه. پارتو میگه تمرکز کن روی چیزایی که واقعاً ارزش دارن. مشکل اینجاست که اکثر آدما فرق مهم و غیرمهم رو نمیفهمن — اونجاست که بازده میاد پایین.
بیاینکه بخوای حدس بزنی، چند تا راه ساده داره
اگه امتحان داری، نمونهسؤالات سالهای قبل رو ببین. حتماً میبینی یه سری فصلها و تیپ سؤالها تکراریان. اونجا دقیقاً همون ۲۰٪ طلاییه!
خلاصههای آخر فصل یا جزوههای نکتهای بهترین راه برای پیدا کردن مطالب مهمن. چون خلاصهنویس معمولاً همهی اضافات رو حذف کرده و اصل مطلبو نگه داشته.
بعضی وقتا یه سؤال ساده از معلم میتونه ساعتها وقتت را نجات بده. مثلاً بپرس: «کدوم قسمتها تو امتحان بیشتر میاد؟» باورت نمیشه چقدر جوابش میتونه مفید باشه.
اگه یه مفهوم تو چند فصل یا چند منبع مختلف تکرار شده، یعنی مهمه. ذهن معلمها هم ناخودآگاه سمت اون چیزا میره.
وقتی فهمیدی چی مهمه، حالا وقتشه از روشهای حرفهای استفاده کنی تا بازدهت چند برابر شه
هر چیزی رو که میخونی، طوری توضیح بده که یه بچهی ده ساله هم بفهمه. اگه نتونستی ساده بگی، یعنی درست یاد نگرفتی. با این کار، ذهنت مجبور میشه مفاهیم رو واقعاً بفهمه، نه حفظ کنه.
۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت. چهار بار این چرخه رو تکرار کن، بعد یه استراحت بلندتر بگیر. این روش باعث میشه تمرکزت افت نکنه و مغزت تازه بمونه.
بهجای مرور خشک، از خودت سؤال بپرس. مثلاً بعد از خوندن یه بخش بگو:
«خب الان اگه ازم بپرسن این بخش دربارهی چی بود، چی میگم؟»
این روش باعث میشه حافظهت فعال بمونه و مطالب محکمتر تو ذهنت جا بگیرن.
یهبار خوندن کافی نیست. مطالبو با فاصله مرور کن: روز اول، بعد ۳ روز، بعد یه هفته، بعد یه ماه. اینجوری به حافظهی بلندمدت منتقل میشن.
بهجای اینکه برای همهی درسها زمان مساوی بذاری، زمان بیشتری به درسهای مهمتر بده. مثلاً اگه میدونی ریاضی ضریب بالاتری داره، بیشتر روش وقت بذار.
فرض کن امتحان زیست داری و سه فصل باید بخونی:
فصل «سلول»
فصل «ژنتیک»
فصل «گیاهان»
میری نمونهسؤالاتو نگاه میکنی و میبینی:
۶۰٪ سؤالها از ژنتیک میان
۳۰٪ از سلول
۱۰٪ از گیاهان
طبق قانون پارتو، باید ۸۰٪ زمانتو بذاری برای ژنتیک و سلول. فصل گیاهان هم فقط مرور سریع. نتیجه؟ با نصف زمان، بیشترین نمره!
حتی اگه قانون پارتو رو بدونی، اگه اشتباه اجراش کنی، باز نتیجه نمیگیری. حواست باشه این خطاها رو نکنی
فکر نکنی پارتو یعنی فقط ۲۰٪ بخونی! باید اون ۲۰٪ رو عمیق یاد بگیری، نه سطحی.
دنبال آسونها نری؛ تمرکز کن روی مهمها.
منابع زیاد جمع نکنی؛ یکی دوتا خوب و کامل کافیه.
برای هر درس زمان مساوی نذاری؛ اهمیت درسها فرق داره.
بذار یه مثال عملی بزنیم:
فرض کن یه روز کامل وقت داری و این کارها رو باید بکنی:
خوندن دو فصل فیزیک
مرور ریاضی
نوشتن انشا
تمیز کردن اتاق
دیدن یه ویدیو آموزشی
اگه بخوای قانون پارتو رو اجرا کنی، باید از خودت بپرسی:
کدوم یکی از اینا بیشترین تأثیر رو روی نمره یا نتیجهی من داره؟
شاید مرور ریاضی (که فردا آزمونش داری) مهمتر باشه. پس اول اونو بذار، بعد فیزیک، بقیه هم اگه وقت موند.
این قانون توی زندگی هم معجزه میکنه:
۲۰٪ کارهای روزمرهت باعث ۸۰٪ پیشرفتت میشن
۲۰٪ دوستات بیشترین تأثیر مثبت (یا منفی!) رو روت دارن
۲۰٪ فعالیتهای شغلیت بیشترین درآمدو میسازن
حتی تو ورزش، ۲۰٪ تمرینها بیشترین تأثیر رو بدن دارن 💪
یعنی اگه یاد بگیری پارتو رو تو همهی بخشای زندگیت پیاده کنی، با کمترین انرژی، بیشترین رشد رو تجربه میکنی.
اصل پارتو فقط یه عدد نیست، یه طرز فکره. تو باید یاد بگیری نه گفتن به چیزای بیاهمیت. وقتی ذهنت رو از کارای حاشیهای خالی کنی، تمرکزت میره سمت اصل کار.
یه نکته طلایی:
موفقترین آدما اونا نیستن که بیشتر کار میکنن، اونا کسین که روی مهمترین چیزا کار میکنن.
تحلیل کن: ببین چی مهمتره (فصل، درس یا مبحث)
اولویتبندی کن: بر اساس اهمیت، نه راحتی
زمانبندی کن: وقت بیشتری برای مهمترین مباحث
تمرکز کن: موقع خوندن گوشی، حواسپرتی و فکرای اضافه ممنوع
بازبینی کن: هر هفته بررسی کن چی جواب داده و چی نه
اصل پارتو یه قانون سادهست، اما میتونه کل سیستم درس خوندنتو متحول کنه. اگه بفهمی چه بخشایی بیشترین بازده رو دارن و وقتت رو روی همونا بذاری، دیگه لازم نیست روزی ۱۰ ساعت بخونی تا نتیجه بگیری. کافیه باهوشتر بخونی، نه بیشتر.
تعداد مشاهده (54) نظرات (0)