24 مرداد 1404
یکی از بهترین چیزای پانسیون مطالعاتی اینه که همه‌چی توش نظم داره. این نظم باعث میشه روزی ۱۱ ساعت مطالعه مفید داشته باشی و با خیال راحت به هدفت نزدیک‌تر بشی. برنامه‌ای که می‌بینی دقیقاً بر اساس جدول خود پانسیون چیده شده تا بازدهت رو به اوج برسونه. 🚀
چی بخونم؟ ریاضی، فیزیک، زیست یا هر درس مفهومی. 💡 نکته طلایی: صبح، مغز تازه‌ست! موبایل رو بذار کنار، یه بطری آب بزار کنارت و شروع کن.
چی بخورم؟ نون، پنیر، گردو یا تخم‌مرغ + میوه یا شیر. 💡 نکته: صبحونه رو سریع بخور، سراغ گوشی نرو.
ادامه درس قبلی یا یه مبحث مهم دیگه. 💡 نکته: هر نیم‌ساعت یه خلاصه کوچیک بنویس که بعداً مرورش راحت باشه.
بلند شو، کمی کش‌وقوس بده به بدنت، یه نگاه به دور بنداز که چشماتم استراحت کنه. 👀
چی بخونم؟ تست از درس‌های صبح یا حل تمرین. 💡 نکته: تستای مهم رو علامت بزن.
غذای سبک و کم‌چرب بخور، بعدش کمی راه برو که خواب‌آلود نشی. 🚶♂️
ادبیات، زبان، دینی یا مرور خلاصه‌ها. 💡 نکته: عصر اول رو به درسای سبک اختصاص بده.
یه خواب ۲۰–۲۵ دقیقه‌ای بسه، طولانی نخواب که کسل نشی.
آزمون زمان‌دار یا تست جدی. 💡 نکته: با تایمر کار کن و فقط سوالای اشتباه رو تحلیل کن.
میان‌وعده سالم بخور و یه کم راه برو. 🍎
رفع اشکال و مرور تست‌ها. 💡 نکته: برای هر اشتباه یه نکته طلایی بنویس.
یه نوشیدنی گرم بخور که دوباره تمرکزت برگرده. ☕
جمع‌بندی درسای امروز. 💡 نکته: مهم‌ترین نکات رو هایلایت کن.
شام سبک مثل سوپ یا سالاد پروتئینی بخور که تمرکزت رو تایم آخر نگه داره.
حفظیات کوتاه، لغت زبان یا تاریخ ادبیات. 💡 نکته: آخر تایم، برنامه فردات رو بچین.
با این برنامه می‌تونی روزی ۱۱ ساعت مطالعه مفید داشته باشی. این کار هم تمرکزت رو بالا می‌بره، هم باعث میشه قبل کنکور خیالت راحت باشه چون می‌دونی دقیقاً چی خوندی.
تعداد مشاهده (39) نظرات (0)